Просветительская работа

Солнечный (тепловой) удар

Солнечный удар-это состояние, возникающее из-за сильного перегрева головы прямыми солнечными лучами, под воздействием которых кровеносные сосуды мозга расширяются, вследствие чего происходит выраженное увеличение их кровенаполнения. Тепловой удар - это состояние, вызванное перегревом тела.

Этому способствует физическое напряжение, переутомление, высокая влажность воздуха, непроницаемая, плотная одежда. Тепловой удар, отличие от солнечного, может случиться и в помещении, если там слишком жарко и душно.

Солнечный и тепловой удары чаще возникают у людей, плохо переносящих жару, страдающих избыточным весом, заболеваниями сердца и сосудов, желез внутренней секреции, а также злоупотребляющих алкоголем. Быстро перегреваются маленькие дети, так как в силу возрасты физиологических особенностей терморегулирующая система их организма еще несовершенна.

Первые признаки солнечного удара - покраснение лица и сильные головные боли. Затем появляется тошнота, головокружение, потемнение в глазах и, наконец, рвота. Больной впадает в бессознательное состояние, пульс и дыхание учащаются, появляется одышка. Солнечный удар возникает при воздействии на организм человека солнечных лучей; тепловой удар наблюдается людей, стоящих или же идущих в тесных рядах, а также при работе в переполненных и плохо проветриваемых помещениях, в душной, жаркой среде.

Сущность этих видов поражений заключается в неспособности организма, в частности системы кровообращения, приспособиться к высокой температуре. Организм обладает способностью поддерживать температуру тела около 36,7°С, удаляя чрезмерное тепло в основном посредством потения. Если организм не в состоянии удалять излишнее тепло потением, то при температуре внешней среды выше 35°С возникает тепловой удар. Если при этом одновременно на непокрытую голову действуют солнечные лучи, то возникает солнечный удар. Ранние признаки солнечного удара: вялость, тошнота, снижение остроты зрения, покраснение лица, повышение температуры тела, учащение дыхания и пульса.

Выделяют три формы солнечного удара:

Асфиксическая -дыхание частое, поверхностное; пульс нитевидный, выраженное учащение пульса, акроцианоз; с углублением неврологических расстройств отмечается апное и остановка сердца;

Паралитическая - повторяющиеся судороги, коматозное состояние с последующей остановкой сердца;

Психопатическая - проявляется расстройствами сознания (брёд, галлюцинации), судорогами и параличами, как правило, через 5-6 часов после воздействия повышенной температуры.

Первая помощь должна быть оказана немедленно. Пострадавшего следует уложить в тени или в прохладном помещении, освободить шею и грудь от стесняющей одежды, положить холодные компрессы на голову, шею и область груди. Если он в сознании, его нужно напоить холодными напитками, лучше всего минеральной водой. Ни в коем случае нельзя давать пострадавшему алкогольные напитки. При потере сознания или при прекращении дыхательной деятельности необходимо производить искусственное дыхание. Во всех случаях следует срочно вызвать врача.

Тепловой удар - самое опасное для жизни состояние, вызванное перегреванием организма. Отсутствие немедленного лечения может привести к летальному исходу. Развитие теплового удара происходит, когда организм не в состоянии обеспечить охлаждение тела, постепенно начинает давать сбои в работе. Процесс потоотделения прекращается из-за низкого содержания жидкости в клетках организма. В результате этого нарушается терморегуляция, что приводит к резкому повышению температуры тела. В конце концов она поднимается до уровня, при котором мозг и другие жизненно важные органы не могут функционировать нормально. Симптомы теплового удара: повышение температуры тела выше 40,5°С, горячая, сухая кожа, прекращение потения, учащенный пульс, слабость, потеря сознания, изменения сознания.

Следует различать тепловой удар от теплового переутомления. В этом случае потеря жидкости при потоотделении не восполняется в достаточной степени. Это приводит к снижению объема циркулирующей крови. Приток крови к жизненно важным органам сокращается, поскольку организм пытается избавиться от излишнего тепла путем увеличения притока крови к кожному покрову. Симптомы теплового переутомления: тошнота, головокружение, слабость, головная боль, бледная и вспотевшая кожа, слабый пульс, потеря ориентации в пространстве. Главное отличие теплового переутомления от теплового удара заключается в том, что в первом случае не меняется сознание (присутствует только легкая дезориентация в пространстве). Средства лечения теплового переутомления - приведение тела в состояние покоя и экстренное охлаждение.

* Старайтесь пить побольше жидкости, даже если не чувствуете жажды. Появление чувства жажды говорит об обезвоживании организма.

* Не занимайтесь фитнесом в жаркое время дня. Старайтесь перенести тренировку ближе к рассвету или закату.

* Старайтесь носить легкую светлую одежду свободного кроя, желательно из хлопка и льна, которые не удерживают пот.

* Чтобы предотвратить солнечные ожоги, пользуйтесь солнцезащитным средством.

* Старайтесь носить головной убор, защищающий голову от жары и обеспечивающий вентиляцию.